यदि कसैको शरीरको माथिल्लो भाग कमजोर छ भने,अन्डरआर्म बैसाखी सबै भन्दा राम्रो विकल्प नहुन सक्छ। यी बैसाखीहरूलाई राम्रोसँग प्रयोग गर्नको लागि महत्त्वपूर्ण हात र काँधको बल चाहिन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाइँसँग तपाइँको काँध वा पाखुरामा गम्भीर गठिया जस्ता अवस्थाहरू छन् भने, अन्डरआर्म बैसाखी प्रयोग गर्दा दुखाइ बढ्न सक्छ र सम्भावित पतन हुन सक्छ।
यदि तपाईंसँग एक्सिलरी नर्भमा क्षति पुगेको छ वा अन्डरआर्म क्षेत्रलाई असर गर्ने अवस्थाहरू छन् भने, यी बैसाखीहरू सिफारिस गरिँदैन। बैसाखीको माथिबाट एक्सिला (बगल) विरुद्धको दबाबले तपाईंको अवस्था बिग्रन सक्छ वा थप स्नायु क्षति हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाइँलाई यस क्षेत्रमा पहिले चोटपटक लागेको छ वा तपाइँको अन्डरआर्ममा संवेदनशील छाला छ भने, तपाइँ वैकल्पिक गतिशीलता एड्स विचार गर्नुपर्छ।
प्रयोग गर्दैअन्डरआर्म बैसाखी हात समात्न सुरक्षित रूपमा समात्न बलियो र भरपर्दो पकड बल चाहिन्छ। यदि तपाइँसँग तपाइँको पकडलाई असर गर्ने अवस्थाहरू छन्, जस्तै तपाइँको हातमा गठिया वा हातको बललाई असर गर्ने न्यूरोलजिकल अवस्थाहरू, तपाइँलाई अण्डरर्म बैसाखी सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न गाह्रो हुन सक्छ। यी अवस्थामा, अन्य गतिशीलता एड्स अधिक उपयुक्त हुन सक्छ।
यदि तपाइँसँग महत्त्वपूर्ण सन्तुलन वा समन्वय समस्याहरू छन् भने,अन्डरआर्म बैसाखी खस्ने जोखिम बढाउन सक्छ। यी बैसाखी प्रभावकारी रूपमा प्रयोग गर्नको लागि तपाईंको माथिल्लो र तल्लो शरीर बीच समन्वय आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंसँग वर्टिगो, मल्टिपल स्क्लेरोसिस र समन्वय समस्याहरू, वा सन्तुलनलाई असर गर्ने अन्य न्यूरोलोजिकल अवस्थाहरू छन् भने, अन्डरआर्म बैसाखीहरू सम्भावित रूपमा खतरनाक हुन सक्छन्।
सामान्य कमजोरी भएका वृद्ध व्यक्तिहरूले अन्डरआर्म बैसाखीसँग संघर्ष गर्न सक्छन्। यी बैसाखीहरूलाई शारीरिक बल र समन्वयको निश्चित स्तर चाहिन्छ जुन केही वृद्ध वयस्कहरूको लागि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। गिरावटको जोखिम र आवश्यक ऊर्जा खर्चले यस जनसंख्याको लागि अन्य गतिशीलता सहायताहरूलाई अझ उपयुक्त बनाउन सक्छ।
यदि तपाइँसँग संज्ञानात्मक कमजोरीहरू छन् जसले तपाइँको निर्देशनहरू सम्झने र पालना गर्ने क्षमतालाई असर गर्छ भने, अन्डरआर्म बैसाखीहरूले सुरक्षा जोखिमहरू निम्त्याउन सक्छ। यी बैसाखीहरू सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्नको लागि उचित प्रविधि सम्झनु र स्थितिमा ध्यान दिन आवश्यक छ। डिमेन्सिया भएकाहरूका लागि, महत्त्वपूर्ण मेमोरी समस्याहरू, वा अन्य संज्ञानात्मक चुनौतीहरू, सरल गतिशीलता एड्सहरू सुरक्षित विकल्पहरू हुन सक्छन्।
प्रयोग गर्दैअन्डरआर्म बैसाखी अधिक ऊर्जा चाहिन्छ र शारीरिक रूपमा माग हुन सक्छ। यदि तपाइँसँग गम्भीर श्वासप्रश्वास समस्याहरू जस्तै COPD वा गम्भीर हृदय रोगहरू छन् भने, अतिरिक्त परिश्रम समस्याग्रस्त हुन सक्छ। यी अवस्थाहरूमा, कम ऊर्जा खर्च चाहिने उपकरणहरू तपाईंको स्वास्थ्य आवश्यकताहरूको लागि बढी उपयुक्त हुन सक्छ।
यदि तपाईंले अन्डरआर्म बैसाखी तपाईंको लागि उपयुक्त छ भन्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, यहाँ केही महत्त्वपूर्ण सुरक्षा सुझावहरू छन्:
उचित आकार महत्त्वपूर्ण छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको बैसाखी तपाईंको उचाइको लागि सही आकारको छ। माथिल्लो प्याड सीधा उभिँदा तपाईंको काख मुनि लगभग 2-3 औंलाहरू चौडाइ हुनुपर्छ।
एक्सिलरी प्याडमा कहिल्यै झुकाव नगर्नुहोस्। तौललाई ह्यान्डग्रिपहरूमा तपाईंको हातहरू मार्फत समर्थन गर्नुपर्दछ, नर्भमा क्षति पुर्याउन सक्ने अन्डरआर्म प्याडहरूमा झुकेर होइन।
राम्रो मुद्रा कायम राख्नुहोस्। ह्यान्डग्रिपहरू समात्दा आफ्नो कुहिनोलाई अलिकति झुकाउनुहोस् र हिड्दा एक ठाडो मुद्रा कायम राख्नुहोस्।
Wear and Tear को लागि जाँच गर्नुहोस्। नियमित रूपमा आफ्नो बैसाखी रबर टिप्स, ढीलो स्क्रू, वा सुरक्षा सम्झौता गर्न सक्ने कुनै पनि क्षतिको लागि निरीक्षण गर्नुहोस्।
उचित प्रविधि सिक्नुहोस्। सिँढी र असमान सतहहरू कसरी सुरक्षित रूपमा व्यवस्थापन गर्ने लगायत सही हिड्ने प्रविधि सिक्नको लागि फिजियोथेरापिस्टसँग काम गर्नुहोस्।
यदि अन्डरआर्म बैसाखी तपाईंको लागि सही छैन भने, यी विकल्पहरू विचार गर्नुहोस्:
अग्रगामी बैसाखी. यिनीहरूले अन्डरआर्मको सट्टा अगाडिको हात र नाडी मार्फत समर्थन प्रदान गर्दछ, तिनीहरूलाई माथिल्लो शरीरको राम्रो बल भएकाहरूका लागि उपयुक्त बनाउँदछ तर अक्षीय दबाबको बारेमा चिन्ता गर्दछ।
हिड्ने फ्रेमहरू वा वाकरहरू. यसले थप स्थिरता प्रदान गर्दछ र सन्तुलन समस्या भएकाहरू वा बैसाखी प्रस्ताव भन्दा बढी समर्थन चाहिनेहरूका लागि उपयुक्त छन्।
रोलेटर वाकरहरू. जसलाई कम समर्थन चाहिन्छ तर सिट उपलब्ध भएकोले फाइदा लिन्छन्, रोलेटरहरू उत्कृष्ट विकल्प हुन सक्छन्।
घुँडा स्कूटर. यदि तपाईं खुट्टा वा घुँडाको चोटबाट निको हुँदै हुनुहुन्छ र एक खुट्टामा वजन सहन सक्नुहुन्न भने, घुँडाको स्कूटर बैसाखी भन्दा बढी सहज र कुशल हुन सक्छ।
व्हीलचेयरहरू. महत्वपूर्ण गतिशीलता सीमितता भएकाहरूका लागि, व्हीलचेयर सबैभन्दा उपयुक्त र सुरक्षित विकल्प हुन सक्छ।
सही गतिशीलता सहायता छनौट गर्नु तपाईंको सुरक्षा, आराम र रिकभरीको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं अनिश्चित हुनुहुन्छ भनेअन्डरआर्म बैसाखी तपाईंको अवस्थाको लागि उपयुक्त छ, डाक्टरहरू, फिजियोथेरापिस्टहरू, वा व्यावसायिक चिकित्सकहरू जस्ता स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरूसँग परामर्श गर्नु सधैं उत्तम हुन्छ। तिनीहरूले तपाईंको विशिष्ट आवश्यकताहरू मूल्याङ्कन गर्न सक्छन् र सबैभन्दा उपयुक्त गतिशीलता समाधान सिफारिस गर्न सक्छन्।
याद गर्नुहोस्, कुनै पनि गतिशीलता सहायताको लक्ष्य भनेको तपाईलाई सुरक्षित राख्दै तपाईको स्वतन्त्रता बढाउनु हो। तपाईको लागि उत्तम काम गर्ने कुरा पत्ता लगाउन व्यावसायिक सल्लाहको लागि सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्!
के तपाईंले कहिल्यै प्रयोग गर्नुभयोअन्डरआर्म बैसाखी वा तिनीहरूलाई प्रयोग गर्ने कसैलाई मद्दत गर्नुभयो? तपाईको अनुभव कस्तो रह्यो ? म तलका टिप्पणीहरूमा तपाईंको विचार र प्रश्नहरू सुन्न चाहन्छु!
